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返程途中 做好防护

  ●戴口罩,避免与人面对面,安检需要取下口罩时尽量和其他乘客保持1米以上的距离

  ●可佩戴不露手指的手套,勤洗手

  ●使用公共卫生间,要随身携带纸巾、酒精喷雾或酒精棉片

  

  新冠肺炎疫情流行,返程火车上如何做好个人防护?专家为您支招。

  乘坐火车时,主动配合车站工作人员做好体温检测。如果有发热、咽痛等症状,最好居家休息,暂缓出行。

  做好个人防护,第一条就是戴口罩。佩戴一次性医用口罩即可。如口罩连续佩戴时间过长,或者变形、被污染时,要及时更换。

  中国疾控中心专家认为,通过安检时短暂取下口罩,一般不会被传染。在取下口罩时,建议与前人保持1米以上的距离,避免与其他人正面面对。面部识别结束后,立即戴上口罩,尽快通过安检通道。要减少在候车室等候时间,结束乘车后要尽快离开车站。

  专家提醒,在旅途中要做好健康监测与管理,自觉发热时要主动测量体温。身边出现可疑症状人员,要及时报告。若旅途中出现相关症状,应主动戴上医用外科口罩或N95口罩,尽量避免接触其他人员,并视病情及时就医。乘坐火车要妥善保留旅行信息以备查询。

  乘坐火车时,难免会碰到车门、座椅等公共物品,甚至和周围的旅客发生身体碰撞。中国疾控中心专家强调,乘坐火车时可佩戴不露手指的手套。脱下手套后,注意手部清洁。戴手套可以减少与外界直接接触,从而减少手的污染。专家特别强调,戴手套并不能取代洗手,坐火车时更要勤洗手。打喷嚏或者咳嗽时,要用纸巾或者衣服遮住口鼻。

  中国疾控中心消毒学首席专家张流波介绍,列车上,旅客要用流动的水洗手,或用手消毒剂清洁。若没有手消毒剂,用清毒湿巾擦一擦也是可以的。

  北京世纪坛医院感染科主任医师段淑红提醒,使用公共卫生间,随身携带纸巾、酒精喷雾或酒精棉片。用纸巾隔着门把手开门,使用蹲厕及马桶前冲一遍水。用酒精喷雾或酒精棉片擦拭马桶圈后再使用,盖好马桶盖再冲水,如厕前后洗手。不确定手清洁时,不要揉眼睛、鼻子,不要摸口罩外层。

  乘坐火车时尽量避免进餐。确实需要时,要在餐前按规范洗手。不与人面对面进餐,尽量保持一定距离,直到用餐前一刻将口罩摘下。

  乘坐火车后,一般只要不接触危险人群,衣物正常换洗即可,鞋子可以放在门口或阳台通风处。如果实在担心,可以适量喷洒75%医用酒精,再将衣物内外翻面,挂于玄关或阳台通风处。

  乘坐火车后,该不该洗头?专家指出,头发属于“不吸水材料”,病毒的飞沫并不会在头发上存活太久,传染风险并不高。若实在担心,可以戴帽子乘火车,回家后对帽子进行消毒处理。


  《 人民日报 》( 2020年02月15日 05 版)

(责编:牛镛、岳弘彬)

点击次数:  更新时间:2020-02-15 10:06  【打印此页】  【关闭